Horčík: Najlepší priateľ športovca!
1. septembra 2026
Claudia Ohlmeyer
Šport
Šport
Ako môže horčík obohatiť váš tréning.
Šport je dobrý a oslobodený. Avšak, bolesť svalov potom spôsobuje presne opak. Môžete zistiť, ako vám horčík môže pomôcť v tomto blogu:
Jar prichádza, teploty stúpajú a slnečné lúče ráno lákajú do otvoreného vzduchu: Už na prvých znameniach jari, mnoho športovcov sa môže dočkať, až konečne sledovať svoje koníčky vonku znova. Cestný bicykel je rýchlo privezený späť z pivnice a jogging topánky sú pravdepodobne ešte pripravené po dlhej zime, aj keď mierne prach. Ale pozor:
Večný spoločník: boľavé svaly
Po tréningu je pred tréningom. Tí, ktorí trénujú intenzívne poznajú pocity potom. Aj keď svalová bolesť môže zostať verným spoločníkom, môžete aktívne podporovať svoje telo v pobyte fit. S vedomým príjmom horčíka, dáte svoje telo presne to, čo potrebuje!
We from DR. HEILBRONNER Niečo tu je:
Náš organický horčík z Meerlatichu alebo nášho 5 - zložiť komplex.
- Horčík pomáha znižovať únavu a únavu.
- Horčík prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu.
- Horčík pomáha udržiavať normálne kosti.
- Horčík prispieva k normálnej syntéze proteínov.
- Horčík má funkciu v delení buniek.
- Horčík prispieva k elektrolytovej rovnováhe.
- Horčík prispieva k normálnej svalovej funkcii.
- Vysoká biologická dostupnosť
- Bez gluténu
- 100% vegánske
- Vyrobené v Nemecku
Odporúčaná denná dávka horčíka
V Európskej únii odporúčaný denný príjem horčíka 375 mg je stanovená.
Priemerná osoba by mala konzumovať toto množstvo denne, aby splnila potrebu horčíka.
Bolesť svalov bola včera - použite horčík a dostať sa do športových topánok!
Autor:
Claudia Ohlmeyer
Personal Trainerin & Ernährungscoach
Súvisiace produkty
Bio horčík z morského šalátu
26,90 €*
Obsah: 0.054 kilogramy (498,15 €* / 1 kilogramy)
vrátane DPH
plus doprava
5-zložkový horčíkový komplex
23,90 €*
Obsah: 0.099 kilogramy (241,41 €* / 1 kilogramy)
vrátane DPH
plus doprava
