Магний: лучший друг спортсмена!
1 сентября 2026 г.
Claudia Ohlmeyer
Спорт
Спорт
Как магний может обогатить ваше обучение
Спорт – это хорошо и свободно. Однако мышечная болезненность впоследствии вызывает ровно обратное. Вы можете узнать, как магний может помочь вам в этом блоге:
Приближается весна, поднимаются температуры, а солнечные лучи по утрам заманивают на открытый воздух: Уже при первых признаках весны многие спортсмены не могут дождаться, когда наконец-то снова займутся своими увлечениями на улице. Дорожный велосипед быстро возвращается из подвала, и обувь для бега, вероятно, все еще готова после долгой зимы, хотя и слегка запылена. Но остерегайтесь:
Вечный компаньон: больные мышцы
Вы, вероятно, не сможете полностью избавиться от компаньона: больные мышцы
Но, конечно, вы не беззащитны: вы можете помочь своему организму предотвратить мышечную болезненность. Как? Регулярно принимать магний. Включение магний Вы можете творить чудеса для своего обучения:
Мы из DR. HEILBRONNER Есть кое-что:
Наш органический магний из Мерлатича или нашего 5 - Складной комплекс.
- Магний помогает уменьшить усталость и усталость.
- Магний способствует нормальному энергетическому метаболизму.
- Магний помогает поддерживать нормальные кости.
- Магний способствует нормальному синтезу белка.
- Магний имеет функцию в делении клеток.
- Магний способствует электролитному равновесию.
- Магний способствует нормальной функции мышц.
- Высокая биодоступность
- Без глютена
- 100% веган
- Производится в Германии
Рекомендуемая суточная доза магния
В Европейском Союзе рекомендуемое ежедневное потребление магния 375 Мг фиксируется.
Средний человек должен потреблять это количество ежедневно, чтобы удовлетворить потребность в магнии.
Болезненные мышцы были вчера - используйте магний и садитесь в спортивную обувь!
Автор:
Claudia Ohlmeyer
Personal Trainerin & Ernährungscoach
Связанные продукты
Органический магний из морского салата
26,90 €*
Содержимое: 0.054 килограммы (498,15 €* / 1 килограммы)
Включая НДС
Плюс стоимость доставки
Комплекс магния из 5 форм
23,90 €*
Содержимое: 0.099 килограммы (241,41 €* / 1 килограммы)
Включая НДС
Плюс стоимость доставки
