Magnesium: De beste vriend van de atleet!
1 september 2026
Claudia Ohlmeyer
Sport
Sport
Hoe magnesium uw training kan verrijken.
Sport is goed en bevrijd. Echter, spierpijn achteraf veroorzaakt precies het tegenovergestelde. U kunt erachter komen hoe magnesium u kan helpen in deze blog post:
De lente komt eraan, de temperaturen stijgen en de zonnestralen in de ochtend lokken in de open lucht: Al bij de eerste tekenen van de lente, kunnen veel atleten niet wachten om eindelijk hun hobby's weer buiten na te jagen. De racefiets wordt snel terug gebracht uit de kelder en de joggingschoenen zijn waarschijnlijk nog steeds klaar na een lange winter. Maar pas op:
De eeuwige metgezel: pijnlijke spieren
U zult waarschijnlijk niet in staat zijn om af te schudden van een metgezel volledig: De Pijnlijke spieren
Maar natuurlijk ben je niet weerloos: je kunt je lichaam helpen spierpijn te voorkomen. Hoe? Door magnesium regelmatig in te nemen. De opneming van Magnesium kan echte wonderen doen voor uw training:
Wij van DR. HEILBRONNER Er is iets:
Onze organische magnesium uit Meerlatich of onze 5 - vouw complex.
- Magnesium helpt vermoeidheid en vermoeidheid te verminderen.
- Magnesium draagt bij aan een normaal energiemetabolisme.
- Magnesium helpt normale botten te behouden.
- Magnesium draagt bij aan de normale eiwitsynthese.
- Magnesium heeft een functie in celdeling.
- Magnesium draagt bij aan elektrolytenevenwicht.
- Magnesium draagt bij aan de normale spierfunctie.
- Hoge biologische beschikbaarheid
- Glutenvrij
- 100% Veganistisch
- Geproduceerd in Duitsland
Aanbevolen dagelijkse dosis magnesium
In de Europese Unie wordt de aanbevolen dagelijkse inname van magnesium in 375 mg is opgelost.
Een gemiddelde persoon moet deze hoeveelheid dagelijks consumeren om aan de behoefte aan magnesium te voldoen.
Pijnlijke spieren was gisteren - gebruik magnesium en stap in de sportschoenen!
Auteur:
Claudia Ohlmeyer
Personal Trainerin & Ernährungscoach
Gerelateerde producten
Biologisch magnesium uit zeesla
€ 26,90*
Inhoud: 0.054 Kilogram (€ 498,15* / 1 Kilogram)
Incl. btw
Excl. verzendkosten
Magnesiumcomplex met 5 vormen
€ 23,90*
Inhoud: 0.099 Kilogram (€ 241,41* / 1 Kilogram)
Incl. btw
Excl. verzendkosten
