Magnesium: urheilijan paras ystävä!
1. syyskuuta 2026
Claudia Ohlmeyer
Urheilu
Urheilu
Miten magnesium voi rikastuttaa koulutusta.
Urheilu on hyvää ja vapautettua. Kuitenkin lihaskipu jälkeenpäin aiheuttaa täsmälleen päinvastoin. Voit selvittää, miten magnesium voi auttaa sinua tässä blogissa:
Kevät on tulossa, lämpötila nousee ja auringon säteet aamulla houkuttelevat ulkoilmaan: Jo kevään ensimmäisissä merkeissä monet urheilijat voivat odottaa pääsevänsä vihdoinkin harrastamaan ulkona. Tiepyörä tuodaan nopeasti takaisin kellarista ja lenkkeilykengät ovat luultavasti vielä valmiita pitkän talven jälkeen. Mutta varokaa:
Ikuinen kumppani: kipeä lihaksia
Harjoittelun jälkeen on ennen koulutusta. Ne, jotka harjoittelevat intensiivisesti, tietävät tunteen jälkeenpäin. Vaikka lihasten arkuus voi pysyä uskollinen kumppani Voit aktiivisesti tukea kehon pysyä kunnossa. Tietoisella magnesiumin saannilla annat kehollesi juuri sen, mitä se tarvitsee!
Me DR. HEILBRONNER Siinä on jotain.
Meidän orgaaninen magnesium Meerlatich tai 5 - taita kompleksi.
- Magnesium auttaa vähentämään väsymystä ja väsymystä.
- Magnesium vaikuttaa normaaliin energian aineenvaihduntaan.
- Magnesium auttaa säilyttämään normaalit luut.
- Magnesium vaikuttaa normaaliin proteiinisynteesiin.
- Magnesiumilla on funktio solunjaossa.
- Magnesium vaikuttaa elektrolyyttitasapainoon.
- Magnesium vaikuttaa normaaliin lihastoimintaan.
- Korkea hyötyosuus
- Gluteeniton
- 100% Vegaani
- Tuotettu Saksassa
Suositeltu magnesiumin vuorokausiannos
Euroopan unionissa suositellaan magnesiumin päivittäistä saantia 375 mg on korjattu.
Keskivertohenkilön pitäisi kuluttaa tämä määrä päivittäin magnesiumin tarpeeseen vastaamiseksi.
Surulliset lihakset olivat eilen - käytä magnesiumia ja siirry urheilukenkiin!
Tekijä:
Claudia Ohlmeyer
Personal Trainerin & Ernährungscoach
Sekalaiset tuotteet
Luomu magnesium merisalaatista
26,90 €*
Sisältö: 0.054 kilogramma (498,15 €* / 1 kilogramma)
sis. ALV
lisäksi toimitus
Viiden magnesiumin kompleksi
23,90 €*
Sisältö: 0.099 kilogramma (241,41 €* / 1 kilogramma)
sis. ALV
lisäksi toimitus
