Magnesium 5-fach Komplex

Wirkstoffbeschreibung – 5-Fach Magnesium-Komplex

Unser 5-Fach Magnesium-Komplex vereint Magnesiumbisglycinat, Magnesiumcitrat, Magnesiumtaurat, Magnesiumlaktat und Magnesiumglycerophosphat in einer hochwertigen Kapsel. Jede dieser Magnesiumverbindungen trägt auf ihre Weise dazu bei, die Bioverfügbarkeit und Aufnahme des Minerals im Körper zu maximieren.

Magnesium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, der an über 300 enzymatischen Prozessen im Körper beteiligt ist. 

Diese Ausagen dürfen Gem. EFSA gemacht werden.

• Magnesium trägt zu einer Verringerung von Müdigkeit bei.
• Magnesium trägt zu einer Verringerung der Ermüdung bei.
• Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei.
• Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
• Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
• Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.
• Magnesium trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei.
• Magnesium trägt zur normalen psychischen Funktion bei.
• Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.
• Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei.
• Magnesium hat eine Funktion bei der Zellteilung.

Die einzelnen Magnesiumverbindungen

• Magnesiumbisglycinat: Magnesiumbisglycinat ist eine gebundene Form von Magnesium an die Aminosäure Glycin. Durch diese Form wird Magnesium im Körper besonders gut aufgenommen und verträglich, wodurch es die Versorgung effizient unterstützt. 
• Magnesiumcitrat: Magnesiumcitrat ist eine organische Form von Magnesium, die aus Magnesium und Zitronensäure besteht. Diese Verbindung ist gut löslich und wird vom Körper effizient aufgenommen, wodurch sie die tägliche Magnesiumversorgung optimal unterstützt. 
• Magnesiumtaurat: Magnesiumtaurat ist eine Verbindung von Magnesium mit der Aminosäure Taurin. Diese Kombination sorgt für eine gute Aufnahme und Verträglichkeit von Magnesium im Körper und unterstützt gezielt die Versorgung des Muskelsystems.  trägt zur Herz- und Muskelgesundheit bei.
• Magnesiumlaktat: Magnesiumlaktat ist eine Verbindung von Magnesium mit Milchsäure (Laktat), die besonders gut löslich und magenfreundlich ist. Diese Form unterstützt eine effiziente Aufnahme von Magnesium im Körper. 
• Magnesiumglycerophosphat: Magnesiumglycerophosphat ist eine Verbindung von Magnesium mit Glycerin und Phosphat, die eine besonders gute Verträglichkeit und stabile Aufnahme im Körper bietet. Diese Form unterstützt die Magnesiumversorgung auf effiziente Weise.

Kapselhülle und Qualität

• Verkapselt in vegetarischer Hydroxypropylmethylcellulose-Kapsel
• Frei von Gelatine, Gluten, Laktose, Farb- oder Konservierungsstoffen
• Hergestellt nach hohen Qualitätsstandards in der EU und HACCP Zertifizierung
• Leicht zu schlucken und ideal für die tägliche Anwendung

Täglich 4 Kapseln über den Tag mit ausreichend Flüssigkeit zu einer Mahlzeit einnehmen.

• Besonders geeignet für Personen mit erhöhtem Magnesiumbedarf, z. B.:
  • bei körperlicher Aktivität oder Sport
  • bei Stress oder mentaler Belastung
  • zur Unterstützung von Muskeln, Nerven und Energiestoffwechsel
• Kapseln sind leicht zu schlucken und können problemlos in die tägliche Routine integriert werden.

Hinweis: Magnesium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff.

Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine ausgewogene Ernährung. Überschreiten Sie die empfohlene Tagesdosis nicht.

Lagerung: kühl, trocken und dunkel lagern, keine direkte Sonneneinstrahlung oder Hitze

Hinweis: Das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) empfiehlt, die zufällige Magnesiumzufuhr über Nahrungsergänzungsmittel auf maximal 250 mg pro Tag zu begrenzen, um mögliche abführende Effekte zu vermeiden. Solche Beschwerden sind bei gesunden Personen mit normaler Nierenfunktion innerhalb von ein bis zwei Tagen reversibel und stellen kein dauerhaftes Gesundheitsrisiko dar.

Die Höchstmenge gilt für Personen ab vier Jahren. Für Kleinkinder unter vier Jahren können aufgrund fehlender Daten keine konkreten Empfehlungen ausgesprochen werden.

Zur besseren Verträglichkeit empfiehlt das BfR, die tägliche Magnesiumzufuhr auf mindestens zwei Portionen zu verteilen, da dies in Studien die Aufnahme erleichtert. Magnesium, das über die normale Ernährung aufgenommen wird, verursacht bei gesunden Menschen keine nachteiligen Effekte.

Die deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt eine Zufuhr von 300 bis 400mg Magnesium täglich (NRV: 375mg). Der Bedarf an Magnesium ist nach der biochemischen Individualität von Mensch zu Mensch jedoch verschieden und kann in Stress-Situationen stark erhöht sein.

Jede Kapsel enthält Magnesiumbisglycinat, Magnesiumcitrat, Magnesiumtaurat, Magnesiumlaktat und Magnesiumglycerophosphat zur Unterstützung normaler Muskelfunktion, Nerven, Knochen und Energiestoffwechsel.

Die Kapseln sind vegetarisch verkapselt mit Hydroxypropylmethylcellulose, frei von Gelatine, Gluten, Laktose und künstlichen Zusatzstoffen.